Broccoli aburit cu Ricotta, bere și sos de arpagic

Broccoli aburit cu Ricotta, bere și sos de arpagic
Broccoli aburit cu Ricotta, bere și sos de arpagic este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 346 calorii, 18g de proteine, și 24g de grăsime per portie. Dacă aveți bere de chihlimbar, sare, smântână și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Ziua Tatălui va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Broccoli aburit cu sos Miso-susan, Broccoli aburit cu sos de brânză Cheddar {fără gluten}, și Cheddar-Sos De Bere Broccoli.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare cu inserție de abur, aduceți apă sărată și o stropire de bere la fiert. Broccoli la abur până la crocant-fraged, aproximativ 4 minute. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Un Plic De 28 G De Mix De Ciocolată CaldăUn Plic De 28 G De Mix De Ciocolată Caldă
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Într-o cratiță la foc mediu, topiți untul și gătiți ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Se amestecă brânza ricotta, berea și smântâna până se omogenizează și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Un Plic De 28 G De Mix De Ciocolată CaldăUn Plic De 28 G De Mix De Ciocolată Caldă
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Adăugați sare și piper alb. Puneți sosul peste broccoli aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Garnisiți cu arpagic și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista