Brioșă cu ouă și slănină Canadiană

Brioșă cu ouă și slănină Canadiană
Ou și bacon Canadian 'brioșă este un fără gluten și primar masa de dimineață. Această rețetă face 6 porții cu 159 calorii, 18g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați slănină Canadiană, ouă, brânză feta cu grăsime redusă athenos și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Brioșă Canadiană Cu Bacon Și Brânză, Brânză Canadiană Brânză-Brioșă Engleză, și Super Cheesy Engleză brioșă - Canadian Bacon straturi.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 177°. bateți ușor ouăle într-un bol mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
CuptorCuptor
2
Adăugați spanacul, ceapa și slănina Canadiană; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bacon CanadianBacon Canadian
SpanacSpanac
CeapăCeapă
3
Lingurați uniform în 12 căni medii de brioșă pulverizate generos cu spray de gătit, umplând fiecare cană cu aproximativ două treimi. Folosiți furculița pentru a sparge firimituri mai mari de brânză; presărați uniform peste aluat în Căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
4
Coaceți 25 până la 30 min. sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Serviți cald.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista