Brioșe Sănătoase Cu Tărâțe De Afine Sălbatice

Name: Brioșe Sănătoase Cu Tărâțe De Afine Sălbatice
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tărâțe de cereale; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/3 cană melasă; 1 Oreos dublu umplut mazăre cu cocă violet; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil umăr; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană înlocuitor de ou; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil melasă nesulfurată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil germeni de grâu; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine sălbatice

Brioșele sănătoase de tărâțe de afine sălbatice ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 151 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 36 și costă 66 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sirop de arțar, praf de copt, melasă nesulfurată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Banane, Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Mere, și Briose Sănătoase Cu Tărâțe De Dovleac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204° cuptor convențional sau375 convection.In castron mare combina tărâțe, lapte bătut și iaurt; lasa sa stea 15 minute. Reserve.In bol separat combinați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă germenii de grâu; reserve.In un alt castron amestec înlocuitor de ou, melasă, sirop, zahăr și ulei; se amestecă în amestec de tărâțe și se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Mazăre Cu Cocă Violet

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Germeni De Grâu

4 Căni De Făină De Grâu

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Suc De Lămâie, Opțional

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Bran

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se adaugă în amestecul de germeni de făină-grâu și se amestecă doar pentru a se umezi.Îndoiți afinele sălbatice.Scoateți 1/4 cană de aluat în fiecare formă de brioșă unsă de 1/3 cană și coaceți în cuptorul convențional de 204° sau cuptorul cu convecție de375 timp de 20 până la 25 de minute sau până când este ferm la atingere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Sălbatice