Boston Bluefish cu spanac și supă

Name: Boston Bluefish cu spanac și supă
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet fileuri de pește albastru Boston congelate (orice pește alb ar funcționa); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar rasă; 284 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă condensată de supă de țelină; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac congelat, dezghețat și stors uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Boston Bluefish cu spanac și supă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 3. O porție conține 341 calorii, 36g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați file de pește albastru boston, brânză cheddar, cremă condensată de supă de țelină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Boston Market Cremă De Spanac, Supă De Pește Albastru, și Pește Albastru Întreg La Grătar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet fileuri de pește albastru Boston congelate (orice pește alb ar funcționa)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar rasă 2841 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cremă condensată de supă de țelină 12 lingurițe de pudră de usturoi

făină 3001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet spanac congelat, dezghețat și stors uscat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.