Borș de sfeclă și varză roșie

Borșul de sfeclă și varză roșie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 20 de porții cu 247 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, smântână, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii alimentelor din Europa de Est. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Borș De Sfeclă, Varză Și Ciuperci, Borș De Sfeclă, și Borș De Sfeclă Roșie Rubin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un vas de copt puțin adânc, acoperiți sfecla cu folie și coaceți până se înmoaie, aproximativ 1 oră. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, curățați sfecla și tăiați-le în zaruri de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Între timp, condimentați carnea cu sare și piper și aruncați cu făină doar până când este acoperită ușor. Într-o caserolă mare din fontă emailată, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați jumătate din carne și gătiți la foc moderat până se rumenesc peste tot; se transferă într-un castron cu o lingură cu fante. Repetați cu 1 lingură de ulei și carnea rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați restul de 1/4 cană de ulei în caserolă. Se amestecă varza roșie, ceapa, feniculul, usturoiul și boiaua. Gatiti la foc moderat, amestecand ocazional, pana cand legumele incep sa se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Biscuiti Sarati, Maruntiti

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați oțetul și mierea și gătiți la foc moderat până când legumele încep să se lipească de caserolă și să se rumenească ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Adăugați sfecla, carnea rumenită, bulionul de pui și crenguțele de cimbru și dați la fiert. Acoperiți și fierbeți la foc mic până când carnea este foarte fragedă, aproximativ 1 oră și 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm