Bok Choy - Broccoli Prăjit

Name: Bok Choy - Broccoli Prăjit
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bok choy, tocat grosier; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli proaspete feliate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 (vinete) ceapă, feliată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu (după gust); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare (dupa gust); 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Bok Choy - broccoli Stir-Fry este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 44 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 80 de calorii. 15 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână zahăr, flori de broccoli, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli.