Boabe Proaspete Napoleon

Name: Boabe Proaspete Napoleon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. apă suplimentară; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Var; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cu 50 de calorii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 lingură de dulceață de căpșuni cu conținut scăzut de zahăr; 8 fursecuri cu vafe sau zahăr

Fresh Berry Napoleon ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 136 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de mure, zmeură, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Lemon Berry Napoleon, Berry Napoleon cu Marele Marnier Sabayon, și Prune Proaspete Napoleon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați ușor murele și zmeura. Coca și sferturi de căpșuni; pus deoparte. Zest lime și suc 1/2 lime. Procesați iaurtul cu coajă de tei, suc de lămâie, miere și jumătate din căpșunile tăiate într-un blender. Completați fiecare dintre cele 4 fursecuri de vafe sau zahăr cu 1 lingură amestec de căpșuni-iaurt, 1/3 cană amestec de mure-zmeură, un alt strop de amestec de căpșuni-iaurt; sandwich cu un alt cookie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cookie-uri