Blinele de porumb cu fulgi de coriandru cu sos de Chile-mentă

Cilantro-fulgi de porumb cu sos de Chile-menta este un fără gluten și vegan felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 606 calorii. Pentru $ 4.82 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Este adus la tine de mâncare și vin. Mergeți la magazin și ridicați frunze de coriandru, spice de porumb, serrano chile și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Prajituri De Porumb Verde Chile, Blinele de porumb Cheddar jalape4ro cu cremă de coriandru, și Porumb Prăjit Cu Queso, Coriandru Și Chile.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare cu apă sărată clocotită, gătiți spicele de porumb la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Pe știulete

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgeți și, când este suficient de rece pentru a fi manevrat, tăiați sâmburii de pe știuleți; ar trebui să aveți 2 1/2 căni. Dacă utilizați porumb congelat, fierbeți-l timp de 2 minute, apoi scurgeți-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Congelat

Într-o tigaie medie, încălziți cele 2 linguri de ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ghimbirul și două treimi din usturoi și gătiți la foc moderat, amestecând, până la parfum, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Adăugați porumbul și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Transferați într-un robot de bucătărie și piure.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Răzuiește într-un castron. Se amestecă coriandrul și se condimentează cu sare și piper. Formați-vă în torturi de 2 inci și dați-le la frigider timp de cel puțin 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Linguri De Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un mini robot de bucătărie, combinați frunzele de mentă, chile, apa și usturoiul rămas și procesați la un piure grosier. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)