Bistro Bouillabaisse

Name: Bistro Bouillabaisse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de scoici îmbuteliat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. grouper sau alte fileuri de pește alb ferm, tăiate în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne-praz tăiat; 8 scoici littleneck; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cozi de homar, împărțite pe jumătate pe lungime; 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei midii, curățate și decojite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tăiate cubulețe; 1 dash fir de șofran zdrobit; 6 mari creveți, curățați și dezvoltați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pernod sau sambuca romana (lichior cu aromă de lemn dulce)

Bistro Bouillabaisse este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 1 porție. Acest fel principal are 623 calorii, 49G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $10.26 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână țelină, scoici cu gât mic, grup și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Bistro Bouillabaisse, My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E, și Bouillabaisse sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente (prin usturoi); gatiti 5 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșii, semințe de fenicul, cimbru, tarhon și șofran; gatiti 1 minut. Se amestecă vinul și lichiorul; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni