Bistro Bouillabaisse

Name: Bistro Bouillabaisse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de scoici îmbuteliat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO grouper sau alte fileuri de pește alb ferm, tăiate în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne-praz tăiat; 8 scoici littleneck; 142 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cozi de homar, împărțite pe jumătate pe lungime; 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei midii, curățate și decojite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tăiate cubulețe; 1 dash fir de șofran zdrobit; 6 mari creveți, curățați și dezvoltați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse; 1 1 lingură de oregano uscat Pernod sau sambuca romana (lichior cu aromă de lemn dulce)

Bistro Bouillabaisse este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 1 porție. Acest fel principal are 623 calorii, 49G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $10.26 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână țelină, scoici cu gât mic, grup și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Bistro Bouillabaisse, My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E, și Bouillabaisse sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente (prin usturoi); gatiti 5 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați roșii, semințe de fenicul, cimbru, tarhon și șofran; gatiti 1 minut. Se amestecă vinul și lichiorul; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni