Biban de mare cu scoici în Lemony Escarole

Biban de mare cu scoici în Lemony Escarole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,24 USD pe porție. O porție conține 391 calorii, 31g de proteine, și 24g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de sare și piper kosher, scoici, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Halibut, scoici și Pancetta cu Escarole, Bas Negru Cu Năut, Scoici Și Chorizo, și Pizzan Escarole (Escarole Pie-Italiană) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu, adăugați 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați pancetta și amestecați cu o lingură de lemn, astfel încât să aveți niște bucle frumoase. Gatiti timp de 4 pana la 5 minute pana cand sunt crocante, apoi scoateti-le pe prosoape de hartie. Rezervați grăsimea pancetta în tigaie și adăugați bulionul de pui, lămâia, usturoiul, cimbrul și frunza de dafin. Aduceți la fierbere apoi și apoi adăugați escarole și scoici. Acoperiți și fierbeți timp de 15 minute până când scoicile se deschid. Condimentează cu sare, piper și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Escarola

2 Cepe Roșii Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Fâșie De Coajă De Lămâie

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Condimentează fileurile de bas cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Bass

Așezați o tigaie mare la foc mediu și adăugați restul de 2 linguri de ulei de măsline. Odată ce uleiul fumează, adăugați fileurile, pielea în jos și nu vă mișcați timp de 3 minute. Folosind o spatulă de pește cu atenție ridica fileuri și a stabilit în tigaie peste escarole și braconaj partea carne bulion în jos timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Escarola

1-1/2 Cană Supă De Pui

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Împărțiți escarolul și scoicile cu bulionul pe farfurii individuale, acoperiți fiecare cu un file de bas și garnisiți cu pancetta crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Escarola

2 Cepe Roșii Tăiate

1-1/2 Cană Supă De Pui

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Bass

Echipamente

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 16smalls

scoici, curățate 2

escarole bunched, curățate, frunze rupte 0ciorchini

cimbru proaspăt, frunze tocate 3cuișoare

usturoi, decojit 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1

lămâie, feliată subțire 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 42 linguri butte topit

2 cepe roșii tăiate 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de biban de mare, tăiat în 4 bucăți 1Oreos dublu umplut

fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.