Biban De Mare Chilian Cu Muștar

Name: Biban De Mare Chilian Cu Muștar
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut muștar de cereale grosiere; 1 pentru fiecare. 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de biban de mare chilian; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Sarea condimentată a lui Lawry sau amestecul de condimente al Doamnei Dash

Basul de mare chilian cu muștar necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1. O porție conține 478 calorii, 62g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $5.53 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pesmet, amestec de condimente Dash, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Biban De Mare Chilian Cu Muștar, Biban De Mare Chilian, și Biban De Mare Chilian.

Instrucțiuni

Lăsați bibanul să stea la temperatura camerei timp de aproximativ 20 de minute.Condimentează-l cu sare și piper pe ambele părți.Topiți untul în tigaie la foc mediu-mare.Gatiti basul de mare timp de 4 minute.Întoarceți și aplicați un strat subțire de muștar cu cereale grosiere, presărați cu condimentul lui Lawry sau doamna Dash, apoi presărați pesmet deasupra.Acoperiți tigaia și dați focul la minim timp de 6-8 minute sau până când fulgii de pește cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar De Cereale Grosiere

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Seabass

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați 11 lingură de oregano uscat

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

muștar de cereale grosiere 1pentru fiecare.

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de biban de mare chilian 0Bucăți de caramele Heath Bar

Sarea condimentată a lui Lawry sau amestecul de condimente al Doamnei Dash

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.