Berry Blast Shake De Proteine - Smoothie De Fructe

Name: Berry Blast Shake De Proteine - Smoothie De Fructe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 o banană; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe congelate (afine, zmeură, mure, căpșuni sau fructe de pădure mixte) sau 3/4 cană fructe de pădure proaspete (afine, zmeură, mure, căpșuni sau fructe de pădure mixte); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de fructe rece, la alegere (folosim suc de afine sau struguri albi); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt organic cu vanilie; 1 1 lingură de oregano uscat germeni de grâu; 1 scoop vanilla whey Protein powder

Berry Blast Protein Shake -- Smoothie de fructe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. O porție conține 385 calorii, 20g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 1 și costă 2,64 USD pe porție. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. 14 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Food.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați iaurt de vanilie, fructe de pădure, suc de fructe și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Smoothie De Fructe Cu Patru Fructe De Pădure, Shake De Proteine De Ovăz Și Fructe De Pădure, și Shake De Proteine Cu Boabe De Portocale.

Ingrediente

Porții:

o banană 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe congelate (afine, zmeură, mure, căpșuni sau fructe de pădure mixte) sau 3/4 cană fructe de pădure proaspete (afine, zmeură, mure, căpșuni sau fructe de pădure mixte)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de fructe rece, la alegere (folosim suc de afine sau struguri albi)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt organic cu vanilie 11 lingură de oregano uscat

germeni de grâu 1scoop

vanilla whey Protein powder

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 58 de dolari.