Benzi De Cartofi La Cuptor

Benzi De Cartofi La Cuptor
Benzi de cartofi la cuptor este un fără gluten farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 38 de cenți pe porție. O porție conține 146 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți parmezan, albușuri de ou, praf de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Benzi De Pui De Susan Coapte, Benzi De Pui Panko Coapte, și Fâșii Crocante De Pui La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Tăiați cartofii pe lungime în 1/4-in subțire. benzi. Se usucă cu prosoape de hârtie. Într-un castron, combinați albușurile de ou, parmezanul și praful de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
2
Adăugați cartofii; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
3
Se pune într-un singur strat într-un 15-in. x 10-în. x 1-în. tava de copt acoperită cu spray de gătit. coaceți, neacoperit, la 375 de minute timp de 35-40 de minute sau până când cartofii se rumenesc și se înmoaie, întorcându-se de mai multe ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete Multicereale FierteSpaghete Multicereale Fierte
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista