Bean enchiladas

Name: Bean enchiladas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 ceapa, tocata; 280 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcovi, rase; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de ardei iute (ușoară sau fierbinte, după gustul tău); 2 x 400g conserve roșii tocate; 2 x 400g cutii Pulsuri în apă, scurse (am folosit fasole mixtă și linte); 6 smalls tortilla integrală; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză cheddar extra-matură( sau alternativă vegetală), rasă fin

Rețeta de fasole enchiladas este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și lacto ovo vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 293 calorii. Această rețetă de la BBC Good Food are 967 de fani. Dacă aveți la îndemână tortilla integrală, roșii g conserve, iaurt natural și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Enchiladas de fasole și brânză, Enchiladas De Fasole Vegetariană, și Enchiladas cu legume și fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare. Gatiti ceapa si morcovii timp de 5-8 minute pana se inmoaie adaugati un strop de apa daca incep sa se lipeasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați pudra de ardei iute și gătiți încă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se toarnă roșiile și leguminoasele și se aduce la fierbere. Reduceți focul și fierbeți timp de 5-10 minute, amestecând ocazional, până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Se ia de pe foc și se condimentează bine.

Încălziți grătarul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Întindeți o lingură de ardei iute peste un vas mare rezistent la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Kilograme De Mure (aproximativ

Așezați fiecare tortilla pe o scândură, umpleți cu câteva linguri de amestec de ardei iute, pliați peste capete și rulați pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați-le în vasul rezistent la cuptor. Puneți ardeiul iute rămas deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Amestecați iaurtul și brânza rasă împreună cu niște condimente și lingurați peste enchiladas. Grătiți câteva minute până când blatul este auriu și clocotește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cu o salată verde.

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

ceapa, tocata 280pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

morcovi, rase 2Bucăți de caramele Heath Bar

pudră de ardei iute (ușoară sau fierbinte, după gustul tău)2

x 400g conserve roșii tocate 2

x 400g cutii Pulsuri în apă, scurse (am folosit fasole mixtă și linte)6smalls

tortilla integrală 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză cheddar extra-matură( sau alternativă vegetală), rasă fin

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Enchilada. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.