Batoane de ovăz cu fructe de pădure

Batoane de ovăz cu fructe de pădure
Batoanele de ovăz cu fructe de pădure sunt o garnitură care servește 9. O porție conține 308 calorii, 4 g de proteine și 11 g de grăsimi. Pentru 71 de cenți per porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Această rețetă de la Taste of Home necesită afine, conserve de zmeură, ovăz de gătit rapid și sare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 19%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Crumble de ovăz cu fructe de pădure, Smoothie cu ovăz și banane cu fructe de pădure și Brioșe cu ovăz cu trei fructe de pădure.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați ovăzul, făina, zahărul brun și sarea. Se amestecă untul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Apăsați 1-1/2 cani de amestec de ovăz într-un 8-inch. vas pătrat de copt acoperit cu spray de gătit. Întindeți cu grijă conservele peste crustă; se presară cu afine. Acoperiți cu amestecul de ovăz rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De ZahărDulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
3
Coaceți la 350° timp de 25-30 de minute sau până se rumenesc ușor. Se răcește pe un grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Tăiați în batoane. Pune resturile la frigider.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista