Bastoane De Pește Tilapia

Name: Bastoane De Pește Tilapia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1/2 conserve (3 oz) pastă de tomate; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (aprox. 4) filete tilapia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tilapia Fish Sticks ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 405 calorii, 30g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 41 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de condimente cajun, ouă, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma firimiturile de pâine panko, puteți urma acest fel principal cu Caramel Apple Crisp ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bastoane De Pește Tilapia, Bastoane De Pește Lemony Tilapia, și Parmezan-Usturoi Tilapia Bastoane pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1/2 conserve (3 oz) pastă de tomate 2mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(aprox. 4) filete tilapia 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.