Bare Duble De Arahide
Barele duble de arahide ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 9. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Un amestec de zahăr brun, cheerios cu mai multe cereale, unt de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bare Duble De Arahide, Batoane Duble Cu Unt De Arahide, și Batoane Duble Cu Unt De Arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron, combinați cerealele, arahidele și fructele amestecate. Într-o cratiță mică, combinați zahărul brun, mierea și untul de arahide. Gatiti si amestecati pana cand zaharul brun si untul de arahide sunt topite si amestecul este neted.
Se toarnă peste amestecul de cereale; amestecați ușor pentru a acoperi uniform.
Transfer la un 8-in. vas pătrat acoperit cu spray de gătit; apăsați ușor în jos. Se răcește și se taie în bare. A se păstra la frigider.