Bare De Var Cheie Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Bare De Var Cheie Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr brun, ambalat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de cracare graham cu conținut scăzut de grăsimi; 227 ardei habenero brânză cremă ușoară; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 1 parmezan ras 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 397 ardei habenero lapte condensat îndulcit fără grăsimi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați barele cheie cu conținut scăzut de grăsimi. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 132 calorii. Această rețetă servește 18. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, lapte condensat, cremă de brânză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Macadamia Key Lime Pie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aliniați o tigaie de copt de 8"x8" cu folie de aluminiu; folie de pulverizare cu spray de legume antiaderent cu aromă de unt. Aruncați firimiturile de cracare graham cu zahăr brun; apăsați amestecul de firimituri în fundul tigaiei. Pulverizați ușor cu spray de legume și apăsați din nou. Într-un castron separat, bateți crema de brânză până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Suc Proaspăt De Lămâie (aproximativ 2 Lămâi Mari)

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați lapte condensat și coajă de var; bateți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (425 G) De Pere Feliate, Scurse

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Adăugați suc de lămâie; bateți până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Întindeți amestecul de brânză cremă în crustă de firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Coaceți la 350 de grade timp de 25 până la 30 de minute, până când centrul este setat. Se răcește; acoperiți și răciți cel puțin 2 ore înainte de a tăia în bare.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată