Bananele lui Brennan Foster
Rețeta bananelor lui Brennan Foster este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și prietenos cu FODMAP opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Această rețetă servește 6. O porție conține 564 calorii, 3G de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cap la magazin și ridica bord de scorțișoară sol, banane, unt, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Bananele lui Brennan Foster, Banana lui Brennan Foster, și Bananas Foster (bananas Flambercul) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați bananele pe jumătate transversal, apoi pe lungime.Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați zahăr brun și gătiți, amestecând constant, 2 minute.
Adăugați banane în tigaie și presărați scorțișoară.
Scoateți tigaia de pe foc. Amestecați lichiorul și romul și aprindeți cu grijă fumurile chiar deasupra amestecului cu un chibrit lung.
Lasă flăcările să se stingă. Reveniți la căldură și gătiți 3 până la 4 minute sau până se înmoaie.
Se servește peste înghețată.