Banana Pancake pentru unul
Banana Pancake pentru unul ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 357 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. Dacă aveți la îndemână praf de copt, extract de vanilan, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Banane Pancake Oameni De Zăpadă, Pancake Banana Splits, și Clătite De Pâine Cu Banane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați făina și praful de copt.
Combinați banana, oul și vanilia; se amestecă în ingrediente uscate doar până se umezesc.
Se toarnă aluatul pe o tavă fierbinte acoperită cu spray de gătit; întoarceți când se formează bule deasupra. Gatiti pana cand a doua parte este maro auriu.
Serviți cu sirop sau fructe tartinabile, dacă doriți.