Balsamul de pui este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 184 calorii, 25g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un amestec de ulei de marcă, oțet balsamic, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, care este solid. Rețete similare sunt Cremă balsamică și pui de plante (+cadou de la Tyson fresh Chicken), Pui Balsamic, și Pui Balsamic.
Instrucțiuni
1
Puneți puiul într-un castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Adăugați oțetul combinat, bulionul de pui, zahărul, usturoiul și condimentele. Lăsați puiul să marineze 10 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Scoateți puiul și puneți marinada deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Se pune marinata într-o cratiță mică și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
5
Încălziți scurt uleiul de marcă Enova XV într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați pieptul de pui marinat. Gatiti fiecare piept de pui 4 minute pe fiecare parte (sau pana se rumeneste).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® Capicola
7
Adăugați marinata în tigaie și continuați să gătiți încă 3-4 minute în timp ce întoarceți pieptul de pui până când sunt gătite.