Baie de spanac și anghinare la cuptor

Name: Baie de spanac și anghinare la cuptor
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare, scurse și tocate; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete spanac proaspăt pentru copii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită, împărțită; 11 creveți și cu vene Pene proaspete de pita sau chipsuri de pita coapte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână ușoară

Copt spanac-și-Anghinare Dip ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 11 porții cu 259 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză cremă cu 3 grăsimi mai puțin, spanac pentru copii, chipsuri de pita coapte și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Avocado spanac și Anghinare Dip, Tigaie Spanac Bacon Anghinare Dip, și Pâine Cu Spanac La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spanac cu microunde într-un castron mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, la 3 minute sau până la ofilire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgeți bine spanacul, apăsând între prosoape de hârtie. Se toacă spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Topiți untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cremă de brânză și usturoi; gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand continuu, pana se topeste crema de branza. Îndoiți spanacul, anghinarea, smântâna și 1/4 cană de brânză mozzarella; Se amestecă până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat