Baba Gha-Hummus

Baba Gha-Hummus
Baba Gha-Hummus este un fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 97 calorii. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, vinete, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Baba Ganoush Hummus, Baba cu rom, și Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Pierce vinete cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
3
Așezați vinetele pe o tigaie cu jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până se înmoaie. Se răcește și se curăță; aruncați pielea.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Combinați vinetele, tahini și ingredientele rămase într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
TahiniTahini
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista