Baba Gha-Hummus
Baba Gha-Hummus este un fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 97 calorii. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, vinete, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Baba Ganoush Hummus, Baba cu rom, și Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 37
Pierce vinete cu o furculiță.
Așezați vinetele pe o tigaie cu jeleu.
Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până se înmoaie. Se răcește și se curăță; aruncați pielea.
Combinați vinetele, tahini și ingredientele rămase într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.