Asian Fish Night ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 403 calorii, 36g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $6.11 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ceapă verde, pește de cod și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Vineri seara plăcintă cu pește, Un pachet de distracție...Data de noapte și en Papillote (pește în pergament), și Vineri Seara! Taco de pește Baja cu salată de varză crocantă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Sună ca o rețetă uriașă, dar pentru că timpul de gătire a peștelui nu este lung, munca ta principală este crăparea și extragerea cărnii din picioarele și ghearele de crab.Metoda pentru cod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picioare De Crab
Bomboane De Caracatiță Brite
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
2
Tăiați peștele în 4 bucăți, puneți peștele într-un vas sau o tigaie rezistentă la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Așezați 2 felii de ghimbir pe fiecare bucată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
4
Se toarnă soia și hoisin peste pește și se dă la frigider timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Bomboane De Caracatiță Brite
5
Coaceți peștele în cuptorul preîncălzit 180C timp de 8-10 minute, în funcție de grosimea fileului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Scoateți bucățile de pește și aranjați-le pe un vas de servire încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
7
Puneți tigaia la foc moderat și adăugați ingrediente de sos, cu excepția făinii de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, Scursa
8
Adăugați puțină apă în făina de porumb și amestecați turnați în tigaie amestecați până când amestecul fierbe și se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
9
Se toarnă sosul peste garnitura de pește cu ceapă verde și se servește imediat.Metodă pentru crab de ceapă și ghimbir cu sos de ou.Puteți lăsa crabul în scoici pentru timp, dacă este preferat, scot carnea din toate, cu excepția a 2 gheare, pentru a mânca ușor. Poate fi dezordonat să încerci să spargi scoici odată amestecate cu sos. Rezervați și câteva cepe verzi pentru a le presăra deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
(recomandat: Sos A1)
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Crabi
Bomboane De Caracatiță Brite
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
10
Scoateți carnea de crab de pe picioare și gheare, salvați 2 gheare pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crabmeat
11
Încălziți puțin ulei de măsline într-o tigaie sau wok și adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul se amestecă timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
12
Adăugați ceapa verde și amestecați prăjirea încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
13
Adăugați soia, ardei iute, sherry, stoc, apă și carne de crab amestecați prăjiți 3-4 minute, adăugați 2 gheare de crab gătiți încă un minut.Bateți oul într-un castron și lingurați 3-4 linguri de sos în ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crabmeat
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
14
Adăugați unul câte unul și amestecați, acest lucru oprește oul să se amestece atunci când este adăugat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
15
Se toarnă amestecul de ouă încet în tigaie și se amestecă până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
16
Puneți amestecul în vasul de servire, acoperiți cu 2 gheare de crab și presărați cu ceapă verde.Metodă pentru Halibut fiert cu ghimbir și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Gheare De Crab
Halibut
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
17
Tăiați peștele în 4 bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
18
Încălziți puțin ulei de măsline într - o tigaie sau wok, adăugați ceapă, ghimbir și usturoi prăjiți timp de 30 de secunde-1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
19
Adăugați sos de soia, sherry, stoc și amestec de apă. Fierbeti file de pește 7-8 min de cotitură fiecare bucată o dată în timpul gătirii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Pește
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
20
Scoateți peștele într-o farfurie de servire încălzită, adăugați puțină apă în făina de porumb și turnați în sos, adăugați zahăr și amestecați până când amestecul fierbe și se îngroașă se toarnă peste garnitura de pește cu ceapă verde și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Bomboane De Caracatiță Brite
21
Serviți mâncăruri din pește așa cum este sau puteți servi cu orez, mi se pare că orezul este prea plin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.