Ardei prăjit și platou de somon

Name: Ardei prăjit și platou de somon
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 mari ardei roșii, înjumătățiți și însămânțați; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, plus suplimentar pentru ardei; 4 fileuri file de somon, piele pe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de pin; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați cartofi noi mici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. hamsie marinată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm caper, clătit; 20 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați busuioc, rupt sau mărunțit; 2 pumni rachetă

Roast pepper & salmon platter este un fel principal care servește 4. O porție conține 557 calorii, 45g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $6.7 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 23 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ardei, hamsie marinată, somon și busuioc. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Rețete similare includ Platou De Somon Afumat, Platou De Somon Planked, și Platou Nicoise Cu Somon Prăjit.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Frecați ardeii cu puțin ulei, apoi așezați, cu pielea în sus, într-o formă mare de prăjire. Prăjiți timp de 15 minute, apoi adăugați somonul în cositor, cu pielea în jos. Împrăștiați peste nuci de pin și reveniți la cuptor pentru încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, fierbeți cartofii în coajă timp de 8-10 minute până se înmoaie, apoi feliați gros sau înjumătățiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Se amestecă uleiul și oțetul într-un castron mare și se adaugă hamsiile și caperele. Când ardeii sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, îndepărtați pielea și tăiați foarte gros carnea. Aruncați în amestecul de ulei cu busuiocul și cartofii, adăugând orice suc din ardei, apoi îngrămădiți pe un platou mare cu racheta. Fulgați somonul deasupra în bucăți groase și împrăștiați cu nucile de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Piept De Pui La Rotisor

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți cu pâine crustă pentru a curăța sucurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

5mari

ardei roșii, înjumătățiți și însămânțați 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin, plus suplimentar pentru ardei 4fileuri

file de somon, piele pe 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nuci de pin 5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați cartofi noi mici 12 lingurițe de pudră de usturoi

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

hamsie marinată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

caper, clătit 201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați busuioc, rupt sau mărunțit 2pumni

rachetă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.