Anghinare pentru bebeluși Braconați cu ierburi și lămâie

Anghinare pentru bebeluși Braconați cu ierburi și lămâie
Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 207 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă aveți anghinare pentru bebeluși, vin, crenguțe de rozmarin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Cozi De Miel De Lămâie Cu Anghinare Pentru Copii, Saut anghinare pentru copii cu usturoi și lămâie, și Pappardelle cu lămâie, anghinare și sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare și adâncă, combinați apa cu sucul a 2 lămâi; adăugați cele 4 lămâi în apa din tigaie. Lucrând cu 1 anghinare pentru bebeluși odată, scoateți toate frunzele exterioare de culoare verde închis. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați jumătatea superioară a frunzelor și coajați și tăiați tulpina. Aruncați anghinarea bebelușului în apa infuzată cu lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Anghinare Pentru CopiiAnghinare Pentru Copii
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
2
Adăugați în tigaie 1 cană de ulei de măsline și vinul alb, ceapa, semințele de coriandru, boabele de piper, cimbru, rozmarin, salvie și frunze de dafin. Aduceți la foc mic la foc moderat, apoi reduceți focul la minim. Acoperiți și fierbeți până când anghinarea este fragedă când este străpunsă cu o furculiță, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci GrosimeTulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Lăsați anghinarea să se răcească în lichidul de gătit timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
4
Transferați anghinarea pe o suprafață de lucru; aruncați lichidul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
5
Tăiați anghinarea pe jumătate pe lungime și aranjați-le pe un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
6
Stropiți anghinarea cu puțin ulei de măsline, presărați sare și serviți cald sau la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista