O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 160 de calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sare și piper, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Încercați Clafouti, Fresh Fig Clafouti, și Cranberry Clafouti pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F. Blanch anghinare în apă clocotită ușor sărată timp de un minut.
Adăugați uleiul de măsline și usturoiul. Se amestecă până se parfumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
6
Adăugați ceapa verde în tigaie, amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați oregano, un vârf de sare și piper alb și un vârf de nucșoară măcinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Adăugați anghinarea, ardeii grași și dovleceii. Gatiti legumele aproximativ 4 minute pana se inmoaie usor. Întoarceți căldura și setați aside.It poate fi făcută înainte până la acest punct și refrigerată până la 2 days.At timp de servire. Ungeți fundul și părțile laterale ale unui vas de copt de mică adâncime din sticlă sau ceramică de 8 inci sau o tigaie pentru plăcinte. Pudrați-l cu pesmetul, scuturând excesul. Rupeți ouăle într-un castron și bateți în jumătate și jumătate și făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătate și Jumătate
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Bateți energic, până când bulele mici sunt suspendate în amestec. Adăugați imediat legumele răcite și parmezanul și încă un vârf de sare, amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
10
Se toarnă acest amestec în vasul pregătit.Puneți vasul umplut în centrul unei tigaie mai mari și umpleți tigaia mai mare cu apă caldă până când ajunge la jumătatea părților laterale ale vasului umplut. Mutați cu grijă tigăile în cuptor și coaceți aproximativ 30 de minute sau până când un cuțit introdus în centru iese curat. Nu gătiți prea mult crema ar trebui să rămână fragedă și abia să se țină împreună.