Anghilă Prăjită

Anghilă Prăjită
Anghila prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 370 calorii. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $3.81 pe portie. Această rețetă este plăcută de 56 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână făină, anghilă, unt și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 25%, care nu este atât de super. Rețete similare sunt Pui Jamaican Jerk, pătlagină prăjită și quinoa prăjită Macadamia cu nucă de cocos, Sardine prăjite cu sos picant și ierburi prăjite, și Bas cu dungi prăjite cu roșii prăjite și mărar.

Instrucțiuni

1
Curățați și curățați anghila, apoi tăiați-o în bucăți. Într-un castron mare, amestecați împreună 1 cană de făină, condimente, ulei, usturoi, ceapă și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
AnghilăAnghilă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Adăugați anghila la acest amestec și apoi marinați la frigider timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghilăAnghilă
3
Dragați anghila marinată în făină. Într-o tigaie sotată la foc mediu, căutați anghila până se rumenesc, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
AnghilăAnghilă
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați vinul alb și gătiți până se reduce la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
5
Adăugați untul și gătiți până se topește și se rumenesc ușor. Împărțiți anghila în 4 farfurii de servire și acoperiți cu sosul de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
AnghilăAnghilă
DificultateExpert
Gata În1 h, 32 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Revista