Amestec de paste cu miel și Caponata
Amestecul de Paste cu miel și Caponata ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,36 USD pe porție. O porție conține 293 calorii, 16g de proteine, și 8g de grăsime. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, vinete, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Cozi de miel cu Caponata de anghinare, Cotlet de miel cu Caponata de vinete, și Paste Caponata De Vinete.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
În timp ce pastele se gătesc, așezați o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați mielul; gatiti pana se rumeneste, amestecand sa se marunteasca.
Scoateți mielul din tigaie.
Adăugați ulei, vinete, ceapă și usturoi la tigaie; saut timp de 8 minute.
Adăugați oțet, ardei roșu și roșii și dați la fiert. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Întoarceți mielul în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine.
Scurgeți pastele; așezați într-un castron mare.
Adăugați amestecul de miel și busuiocul și aruncați bine.