Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex

Name: Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană Chex de grâu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 catei pe usturoi, tocati; 2 Ceapa galbena medie, tocata Orez Chex cereale; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet amestec tropical uscat cu trei fructe; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jar nuci de macadamia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil concentrat de ananas sau suc de portocale congelat (dezghețat)

Gluten-Free Tropical Island Chex amestec este un vegetarian hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 165 calorii. Această rețetă servește 20 și costă 58 de cenți pe porție. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați concentrat de suc de portocale, cereale, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Insula Tropicală Chex Mix, Insula Tropicala Chex Amestec (1/2 ), și Pansament Thousand Island (fără Gluten, fără porumb, fără lactate, fără soia, fără nuci, fără gumă și fără zahăr rafinat) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, nucă de cocos, chipsuri de banane, amestec tropical de trei fructe și nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Banane

Nucă De Cocos

Cereale

Fructe

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În cupa de măsurare cu microunde, untul cu microunde neacoperit la înălțime aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă zahărul brun și concentratul de suc de ananas. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim aproximativ 30 de secunde sau până la cald. Se amestecă; se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Suc De Ananas