Accelerați Spanacul Și Năutul

Name: Accelerați Spanacul Și Năutul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat oțet de vin roșu sau oțet de cidru de mere; 2 2 linguri butte topit pâine (am folosit Ezechiel), prăjită și tăiată cubulețe; 2 cutii năut, drenat și clătit; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină de chia (opțional, acesta a fost adăugarea mea pentru a îngroșa sosul); 3 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat(opțional, nu am avut); 1 pentru fiecare. Suc de lămâie, după gust; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pinch Vârf de fulgi de ardei roșu (opțional, nu aveam); 1 pentru fiecare. Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar boia afumată (am folosit regulat); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac, spălat (sau mai mult, dar aveam nevoie de spanacul meu pentru GM-urile mele!); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală)

Accelerați spanacul și năutul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă vegană servește 1 și costă $ 4.34 pe portie. O porție conține 1238 calorii, 59G de proteine, și 35g de grăsime. 22 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet de mere, sos de roșii, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pâinea, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este extraordinar. Încercați Spanac Și Năut, Spanac Cu Năut, și Năut cu spanac pentru rețete similare.