10-Salata de legume cu vinaigretă de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 306 calorii, 6g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ridichi, castraveți japonezi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată de orz de legume prăjite cu vinetă de lămâie, Salată De Paste Cu Vinaigretă De Legume, și Salată de legume murate cu vinetă Nori pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, bateți sucul de lămâie cu uleiul de măsline, chervilul și mierea și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
Chervil
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați sparanghelul și morcovii și gătiți până când sparanghelul este verde aprins și morcovii sunt abia fragezi, aproximativ 2 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați sparanghelul și morcovii într-un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Grăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4
Adăugați mazărea de zahăr în cratiță și gătiți până devin verde aprins, aproximativ 30 de secunde; se transferă în platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
5
Tăiați mazărea de zahăr în fâșii de julienne. Înjumătățiți tulpinile de sparanghel pe lungime, apoi înjumătățiți bucățile de sparanghel transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
6
Într-un castron mare, aruncați salata verde, sparanghelul, morcovii, mazărea cu zahăr, ridichi, ciuperci, fenicul, castraveți, avocado, muguri și caju.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Cană De șalote, Tocate
Culese Crengute De Marar
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1 Ardei Arbol Uscat
Grăsime De Porc înapoi
Caju
Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Varză
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii