Tocană picantă de fructe de mare

Name: Tocană picantă de fructe de mare
Prep time: 5 h 15 min
Cook time: 5 h 15 min
Total time: 5 h 15 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero morcovi, feliați; 1 Oreos dublu umplut 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 340 ardei habenero borcane fiecare) ciuperci feliate, drenate; 907 ardei habenero cartofi, curățați și tăiați cubulețe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero scoici de mare; 454 ardei habenero creveți medii nefierte, decojite și deveined; 737 ardei habenero sos de spaghete Cu borcan; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez CANILLA® cu bob extra lung

Nu poți avea niciodată prea multe rețete pentru feluri principale, așa că încearcă Tocană Picantă cu Fructe de Mare. O porție conține 215 calorii , 22 g de proteine și 1 g de grăsimi . Această rețetă fără gluten, fără lactate, integrală și pescatariană are 9 porții și costă 2,6 USD per porție . Este adusă de Taste of Home. Mergi la magazin și cumpără scoici, sare, turmeric măcinat și alte câteva ingrediente pentru a o pregăti astăzi. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. O persoană a încercat această rețetă și i-a plăcut. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 15 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 67% , ceea ce este destul de bine. Rețete similare sunt Tocană Italiană cu Fructe de Mare , Paella pentru Patru; O Minunată Tocană Spaniolă Mixtă cu Fructe de Mare și Neoguri (Ramen Picant cu Fructe de Mare) .

Instrucțiuni

Într-un slow cooker de 5 litri, combinați primele opt ingrediente. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4 ore și jumătate până la 5 ore sau până când cartofii sunt fragezi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți