Summer Bounty Ratatouille ar putea fi doar aperitivul pe care îl cauți. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 201 de calorii , 7 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 13 și costă 1,17 USD per porție. Un amestec de busuioc, căței de usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat mediteranean. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 73% . Rețete similare includ Ratatouille la cuptor , Ratatouille cremoasă peste Penne și Ratatouille la grătar .
Instrucțiuni
1
Pune vinetele intr-o strecuratoare peste o farfurie; se presară cu sare cușer și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Se lasa sa stea 30 de minute. Clătiți și scurgeți bine.
3
Într-un cuptor olandez, căliți ceapa și ardeii în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
4
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut. Se amestecă dovleceii, roșiile, apa, pasta de tomate, herbes de Provence, sare și piper. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 40-45 de minute sau până când dovleceii sunt fragezi. Se amestecă busuiocul, rozmarinul și pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel