Caserolă cu fructe de mare

Name: Caserolă cu fructe de mare
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. frozen crabmeat, thawed or 2-1/2 cups canned lump crabmeat, drained; 27 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 75 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei verde tocat fin; 224 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 236 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate tulpini de ciuperci și bucăți, drenate; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. borcan pimientos cubulete, drenat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cooked medium shrimp, peeled, deveined and cut into 1/2-inch pieces; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cereale lungi și orez sălbatic; 1 Dash Sos Worcestershire

Caserola cu fructe de mare ar putea fi doar rețeta de pescatarian pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 647 de calorii , 37 g de proteine și 30 g de grăsimi . Pentru 4,99 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Funcționează bine ca fel principal destul de scump. Dacă aveți la îndemână ceapă, tulpini și bucăți de ciuperci, pesmet și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Cu un scor de 61% , acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și fructe de mare cajun și gumbo cu cârnați Andouille , paste colorate cu fructe de mare cu roșii și spanac și tocană italiană cu fructe de mare .

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, preîncălziți cuptorul la 375°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

12 Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

Într-un castron mare, combinați crabul, creveții, țelina, ceapa, ardeiul verde, ciupercile și pimientos. Într-un castron mic, bateți maioneza, laptele, piperul și sosul Worcestershire; se amestecă în amestecul de fructe de mare. Se amestecă orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată