Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare mediteraneană. Încercați să faceți Ziti cu Legume acasă. Pentru 82 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 292 de calorii , 9 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână broccoli, amidon de porumb, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 36% . Acest scor nu este atât de grozav. Rețete similare includ Ziti la cuptor , Caserola de Ziti la cuptor și Ziti sau Rigatoni la cuptor .
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o cratiță, aduceți 1 inch de apă la fiert; puneți legumele într-un coș pentru aburi peste apă. Acoperiți și gătiți la abur timp de 5-7 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Rețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
Orz Alb Perlat
2
Într-un cuptor olandez sau o cratiță mare, combinați uleiul, untul, busuiocul, maghiranul, cimbrul și sarea. Gatiti si amestecati la foc mediu timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maghiran
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
Orz Alb Perlat
3
Combinați amidonul de porumb, bulionul și vinul sau bulionul suplimentar până se omogenizează; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scurge pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
5
Adăugați pastele și legumele în sos; arunca pentru a combina.