Varză de Bruxelles prăjită cu sos de miere Sriracha

Varză de Bruxelles prăjită cu sos de miere Sriracha
Varza de Bruxelles prăjită cu sos Sriracha-miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 124 calorii. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți la îndemână varză de Bruxelles, sriracha, suc de lime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Prăjită Crocantă Cu Miere Și Sriracha, Varză de Bruxelles prăjită cu Srirachan și glazură de miere, și Varză De Bruxelles Prăjită Sriracha.

Instrucțiuni

1
Tăiați capătul rădăcinii fiecărui germen și îndepărtați ușor frunzele din inimă, colectându-le într-un castron mare. După cum este necesar, continuați să tăiați capătul rădăcinii pentru a elibera frunzele.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-un castron mic, amestecați mierea și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați jumătate din sriracha și gustați, adăugând mai mult dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SrirachaSriracha
4
Într-o oală mare și grea (cum ar fi un cuptor olandez), încălziți uleiul până când o frunză de muguri sfârâie puternic când este adăugată. Prăjiți frunzele în loturi (se vor stropi, așa că aveți grijă și/sau un ecran de stropire) până când sunt crocante și maronii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
5
Scoateți-le din ulei cu un păianjen sau o lingură cu fante pentru a se scurge scurt pe prosoape de hârtie, apoi aruncați într-un castron mare cu multă sare. Păstrați cald la cuptor în timp ce prăjiți restul mugurilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Aruncați mugurii cu sosul sriracha (ar trebui să fie doar acoperiți, nu înecați și ofiliți) și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SrirachaSriracha
VarzăVarză
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista