Tocană De Fructe De Mare

Name: Tocană De Fructe De Mare
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 x inele calamari; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 x bulb de fenicul; 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pește; 1 mână x pătrunjel cu frunze plate pentru a garnisi; 3 x cuișoare de usturoi tocat; 8 x creveți verzi crude; 8 x midii proaspete curățate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm p ulei de măsline; 1 x ceapă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi x ouzo; 1 x chili roșu tăiat fin; 1 pinch pinch X Saffron; 8 x scoici proaspete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm P pasta de tomate; 400 gs fileuri de pește alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de fructe de mare. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 4.82 pe portie. O porție conține 339 calorii, 33g de proteine, și 11g de grăsime. 13 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de inele de calamari, fileuri de pește, stoc de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 44 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Tocană De Fructe De Mare, Tocană De Fructe De Mare, și Tocană De Fructe De Mare.