Texas Okra Gumbo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete Creole, așa că încercați Texas Okra Gumbo. Pentru $1.23 pe portie, primești un fel principal care servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 193 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă ați tăiat okra, jumătăți de piept de pui, conserve de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Gumbo de pui și Okra, Creveți și Gumbo Okra, și Gumbo De Creveți Okra.
Instrucțiuni
Puneți slănina într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare. Gatiti pana se rumeneste uniform, apoi adaugati ceapa, cuburile de pui si okra. Gatiti, amestecand, pana cand puiul este fraged, aproximativ 15 minute.
Se amestecă ardeii cayenne, roșiile și roșiile tăiate cubulețe cu ardei iute verzi.
Adăugați orez și apă, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 20 de minute sau până când orezul este fraged.