Terci De Orz
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați terciul de orz. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 889 calorii. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 37 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de fructe, zahăr brun, scorțișoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Încercați Terci de orz cu prune cu miere, Terci, și Porridge plus pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați orzul, laptele, zahărul brun și scorțișoara într-o cratiță medie la foc mediu. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand laptele a fost aproape absorbit, aproximativ 15 minute. Împărțiți orzul între două boluri. Se acoperă cu nuci tocate, un strop generos de smântână grea și fructe proaspete tocate, dacă se dorește.