Taco Cu Ou Prăjit Cu Avocado Și Fasole Neagră Chipotle

Taco de ou prăjit cu Avocado și fasole neagră Chipotle ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 606 calorii, 18g de proteine, și 39G de grăsime. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sos adobo, tortilla, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Pătlagine prăjite cu fasole neagră, Poblanos prăjit, Avocado și ceapă roșie murată, Taco de creveți Chipotle cu Salsa verde de Avocado, și Salată de Taco de pui și fasole neagră cu sos Chipotle pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți toate ingredientele în blender și amestecați. Va trebui să-l gustați și să vă ajustați pentru a obține consistența și aroma dorite. Pentru fasole: reconstituiți chipotlele uscate în apă fierbinte timp de câteva minute, îndepărtați semințele și tocați.
Încălziți uleiul de măsline sau untul într-o tigaie la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte și parfumat, crăpați ouăle în tigaie și condimentați cu sare și piper. Gatiti pana puteti vedea ca marginile s-au caramelizat si au devenit crocante. Acoperiți tigaia cu capac, de preferință sticlă, și reduceți focul la mediu-mic. În timp ce ouăle se gătesc, preîncălziți tortilla de porumb sau făină la alegere, fie într-un prăjitor de pâine, fie într-o tigaie ușor unsă cu unt. Gatiti ouale pana cand albusurile sunt setate si galbenusurile incep sa para albe, dar sunt inca putin libere.
Așezați ouăle în tortilla cu avocado feliat și sos chipotle deasupra. Fasolea poate fi servită pe lateral sau rulată în taco.Încercați aceste rețete savuroase de brunch pe Food Republic:the Wrangler Breakfast Taco Recipe
Jumbo Forfetare Crab Hash Cu Ouă Pocate Rețetă
Rețetă De Quiche Cu Sparanghel Și Feta La Grătar