Taco Carne de Vită și Paste

Taco Carne de Vită și Paste
Taco Beef and Pastan este o rețetă mexicană care servește 6. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără lactate are 410 de calorii , 37 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Pentru 1,65 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 7 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 40 de minute . Un amestec de fasole neagră, ulei de măsline, paste rotini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 90% , ceea ce este grozav. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pastan e Fagioli (Pastane și fasole) , Umplutură de taco cu fasole neagră și ardei și Ciorbă de taco ușoară și delicioasă .

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite FinSemințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Cartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon GoldCartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon Gold
2
Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Feliată De 1/8 Inch Grosimeşalotă, Feliată De 1/8 Inch Grosime
3
Într-un castron mic rulați fâșii de vită în condimentele pentru taco până se îmbracă. Într-o tigaie mare la foc mediu, încălziți ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțiteChipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
Tăiați în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Obține 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni Daneze Sau Gogoși împreunăTăiați în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Obține 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni Daneze Sau Gogoși împreună
4
Se caleste carnea de vita si usturoiul pana cand carnea de vita nu mai este roz; aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
5
Scoateți cu o lingură cu șuruburi și lăsați deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6
Amestecați într-o tigaie pastele fierte, fasolea neagră, salsa și apa; gătiți timp de 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste FiertePaste Fierte
(Comerciantul Lui Joe)(Comerciantul Lui Joe)
Dientes De AjoDientes De Ajo
Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite FinSemințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
7
Se amestecă cu carnea de vită într-un castron mare și se servește presărat cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiați în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Obține 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni Daneze Sau Gogoși împreunăTăiați în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Obține 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni Daneze Sau Gogoși împreună
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate47
Bucătăriimexican
Revista