Taco Carne de Vită și Paste
Taco Beef and Pastan este o rețetă mexicană care servește 6. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără lactate are 410 de calorii , 37 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Pentru 1,65 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 7 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 40 de minute . Un amestec de fasole neagră, ulei de măsline, paste rotini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 90% , ceea ce este grozav. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pastan e Fagioli (Pastane și fasole) , Umplutură de taco cu fasole neagră și ardei și Ciorbă de taco ușoară și delicioasă .
Instrucțiuni
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.
Într-un castron mic rulați fâșii de vită în condimentele pentru taco până se îmbracă. Într-o tigaie mare la foc mediu, încălziți ulei de măsline.
Se caleste carnea de vita si usturoiul pana cand carnea de vita nu mai este roz; aproximativ 4 minute.
Scoateți cu o lingură cu șuruburi și lăsați deoparte.
Amestecați într-o tigaie pastele fierte, fasolea neagră, salsa și apa; gătiți timp de 4 până la 5 minute.
Se amestecă cu carnea de vită într-un castron mare și se servește presărat cu coriandru.