Tabbouleh al II-lea

Tabbouleh al II-lea
Nevoie de o farfurie vegană? Tabbouleh II ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 95 calorii. Această rețetă servește 4. 77 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Un amestec de sare, apă, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 99%, ceea ce este spectaculos. Încercați Tabbouleh, Tabbouleh, și Tex-Mex Tabbouleh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați bulgurul într-un vas mic de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
2
Se adaugă apa clocotită, se amestecă și se acoperă cu un prosop;
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Lăsați să stea 1 oră.
4
Scurgeți orice exces de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
5
Combinați pătrunjelul, menta, roșiile, ceapa, uleiul de măsline, sucul de lămâie și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
TomateTomate
PătrunjelPătrunjel
CeapăCeapă
MentăMentă
SareSare
6
Adăugați bulgurul; se amestecă bine și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate76
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista