Swanson Inox Artar Dijon Pui
Swanson XXL arțar Dijon pui este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. Pentru $ 2.04 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 268 calorii. Un amestec de jumătăți de piept de pui, sirop cu aromă de arțar, șobolani și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă de la Toateretete are 10 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Maple Dijon Chicken, Maple-Pui Dijon, și Pui Ușor De Arțar Dijon.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.
Adăugați puiul și gătiți timp de 15 minute sau până când este bine rumenit pe ambele părți și gătit.
Scoateți puiul din tigaie.
Adăugați șalotele și usturoiul în tigaie și gătiți până sunt fragede. Se amestecă stocul, siropul, muștarul și piperul și se încălzește la fierbere. Reduceți căldura la minim. Gatiti timp de 10 minute sau pana cand amestecul de stoc este usor ingrosat si redus la aproximativ 1 cana.
Serviți amestecul de stoc peste pui.