Supă Tortila De Pui

Supa cu tortilla de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 2,01 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 483 de calorii , 21 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute . 93 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână avocado, pastă de roșii, pudră de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de lingură de 93% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Supă de tortilă de pui cu roșii prăjite la foc , Supă de chip de tortilla de pui și supă de tortilă copioasă de pui .

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Tulpini Frunze De Cimbru

Începeți prin a amesteca chimenul, 1 linguriță de praf de chilli, praful de usturoi și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

2 Lingurițe De Piper Boabe întreg

Stropiți pieptul de pui cu 1 lingură de ulei de măsline. Se presara apoi cu 1 lingurita de amestec de condimente. Pune restul amestecului de condimente deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar

Coaceți până când puiul este gătit complet, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Tulpini Frunze De Cimbru

Scoateți-l din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Tulpini Frunze De Cimbru

Tăiați puiul în cuburi și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate

Apoi, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o oală mare la foc mediu-mare. Aruncați ceapa, ardeiul verde și roșu și usturoiul. Aruncați o lingură din amestecul de condimente folosit pentru a asezona puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar

Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate

Ciupiți Piper Măcinat

Echipamente pe care le vei folosi

Cartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon Gold

Adăugați puțină pudră de ardei iute (aproximativ 1/4 linguriță) pentru căldură. Se amestecă pentru a găti legumele până încep să devină maro auriu, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați puiul tăiat cubulețe și roșiile tăiate cubulețe, sucul și toate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Adauga supa de pui, apa fierbinte si pasta de rosii. Se amestecă pentru a se combina și se aduce amestecul la fierbere. Reduceți căldura la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin

Adăugați fasolea neagră scursă. Apoi, amestecați făina de porumb cu 1/2 cană de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin

Adăugați amestecul în oală, apoi fierbeți supa timp de 10 până la 15 minute. Da-i un gust si adauga sare sau condimente dupa nevoie; asigurați-vă că nu sub saltit!

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Piper Boabe întreg

2 Ardei Verzi Medii, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cartofi Noi Sau Cartofi Baby Yukon Gold

Tăiați tortilla în fâșii uniforme de 2 până la 3 inci. Se amestecă majoritatea în supă chiar înainte de servire. Acesta este ceea ce face supa tortilla supa tortilla! Opriți focul și pregătiți-vă să-l serviți. Pune supa într-un castron, apoi adaugă deasupra avocado, ceapă roșie, smântână, coriandru și fâșii de tortilla suplimentare. Cu cât mai multe toppinguri pe supa tortilla, cu atât mai bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi