Supă de pălărie de vrăjitoare
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Supa Vrăjitoarei. Această rețetă este pentru 8 persoane și costă 1,14 dolari per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană lacto-ovo are 382 de calorii , 19 g de proteine și 14 g de grăsimi per porție. O persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită fasole neagră, tortilla din făină, legume și fasole chili. Poate fi savurată oricând, dar este deosebit de bună de Halloween . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 67% , ceea ce este solid. Rețete similare includ Supa Surorii Mele: Supă cremoasă de dovleac cu curry și conopidă , Supă de linte cu lămâie și Supă cremoasă de praz cu Omega-3 .
Instrucțiuni
Stropiți tortilla cu spray de gătit; presărați cu 1/2 linguriță de condimente pentru tacos. Cu o formă de biscuiți rotundă de 5 cm, decupați câte patru cercuri din fiecare tortilla (aruncați resturile).
Tăiați o fantă în centrul a opt cercuri; modelați fiecare într-un con și fixați-l cu scobitori.
Așezați cercurile și conurile pe o tavă de copt neunsă.
Coaceți la 200°C timp de 8-10 minute sau până când devine crocant.
Între timp, într-o cratiță mare, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți-o. Adăugați apa, legumele, fasolea, roșiile, zahărul și restul de condimente pentru taco. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 10 minute sau până se încălzește, amestecând ocazional.
Aruncați scobitorile. Pentru a asambla pălăriile, așezați cornetele pe cercuri; decorați cu brânză baza cornetelor cu un poș. Turnați supa în boluri și puneți deasupra pălăriile.