Supă de linte roșie turcească cu mentă

Supă de linte roșie turcească cu mentă
Supa de linte roșie turcească cu mentă ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 226 calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, linte și alte câteva ingrediente, o puteți face. 89 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 81%. Rețete similare includ Supă De Linte Roșie Turcească, Supă Turcească De Linte Roșie, și Supă De Linte Roșie Turcească.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mare. Gatiti si amestecati ceapa in uleiul incins pana incepe sa se inmoaie, aproximativ 2 minute. Se amestecă usturoiul în ceapă și se fierbe încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați roșiile tăiate cubulețe în amestecul de ceapă; continuați să gătiți și amestecați încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
CeapăCeapă
3
Se toarnă bulionul de pui, linte roșie, bulgur, orez, pastă de roșii, boia de ardei, piper cayenne și mentă în amestecul de roșii; condimentează cu sare și piper negru. Aduceți supa la fiert, reduceți focul la mediu-mic și gătiți la foc mic până când lintea și orezul sunt fierte, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ardei IuteArdei Iute
Stoc De PuiStoc De Pui
Pasta De TomatePasta De Tomate
Linte RoșieLinte Roșie
LinteLinte
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
BulgurBulgur
TomateTomate
MentăMentă
OrezOrez
SupăSupă
4
Se toarnă supa într-un blender pentru a nu mai mult de jumătate plin. Țineți ferm capacul în poziție și porniți cu atenție blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a face supa să se miște înainte de a o lăsa pe piure. Puree în loturi până la neted; se toarnă în vasul de servire. Alternativ, puteți folosi un blender stick și piure supa în oală de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista