Straturile de Crab și spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 320 calorii. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Dacă aveți la îndemână sare, lapte, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 ore și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Straturi de Crab și spanac, Straturi De Crab, și Straturi de Crab și Scallion.
Instrucțiuni
1
Pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. Aranjați feliile de pâine într-un singur strat în fundul vasului de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Tăiați pâinea rămasă în cuburi pentru a umple spațiile goale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
3
Întindeți pesto peste pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
4
Se presară cu 1 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
5
Strat imitație de carne de crab, spanac, ardei gras, ceapă și 1 cană de brânză rămasă peste pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Imitație De Crab
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Într-un castron mare, bateți ouăle, laptele și sarea până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi M&M's
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Se toarnă peste amestec în vasul de copt. Capac; frigider 8 ore sau peste noapte.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
8
Se încălzește cuptorul la 350 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
9
Coaceți descoperit 45 până la 55 de minute sau până când setul și cuțitul introdus în centru iese curat.