Sparanghel cu sos de citrice de susan

Name: Sparanghel cu sos de citrice de susan
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie, plus 1 lingură; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de portocale; 4 creveți și cu vene Sare; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan, plus extra pentru garnitură

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghelul cu sos de citrice de susan. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 123 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,23 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 19 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Creveți și sparanghel cu sos de ghimbir-Susan, Sparanghel Se amestecă cu sos de susan-Miso, și Sparanghel și Avocado rulouri de primăvară cu sos de citrice.

Instrucțiuni

Pregătiți sparanghelul. Desprindeți bazele sulițelor și aruncați-le. Aduceți o cantitate mică de apă sărată la fiert într-o cratiță, adăugați un strop de lămâie; adăugați sparanghel și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe