Smitten Kitchen ' s Big Cluster Maple Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 403 calorii. Această rețetă servește 7. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 528 de fani. Un amestec de ulei de măsline, scorțișoară măcinată, sirop de arțar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați lovit bucătărie, lovit bucătărie, și lovit bucătărie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați toate ingredientele, cu excepția albușului de ou și a fructelor uscate, într-un castron mare, aruncând pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe Uscate
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Bateți albușul într-un castron mic până se spumează. Se amestecă în amestecul de granola, distribuindu-l peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Întindeți-l într-un singur strat pe o foaie de copt tapetată cu pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
5
Coaceți timp de 45 până la 55 de minute. Cam la jumătatea timpului de coacere, folosiți o spatulă mare pentru a întoarce cu atenție secțiunile granolei, rupându-le cât mai puțin posibil. Rotiți tigaia dacă granola se coace neuniform. Când este rumenit uniform și se simte uscat la atingere, transferați tigaia din cuptor în raftul de răcire. Se răcește complet. Odată ce este complet răcoros, împărțiți granola în ciorchini de dimensiuni care vă încântă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Creveți Sotați, Decojiți
6
Se presară fructe uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe Uscate
7
Granola se menține la temperatura camerei într-un recipient etanș timp de 2 săptămâni. Se păstrează și mai mult în congelator, dacă sunteți tipul de stocare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi